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Prevenir y Responder a las Enfermedades Causadas por el Calor

Elementos de Su Programa Escrito y Practicas de Trabajo Efectivas

INTENSIDAD Y DURACIÓN DE TRABAJO

¿Qué contiene el T8CCR 3395?

T8CCR 3395 (b) Las definiciones indican lo siguiente:

“Environmental risk factors for heat illness” means working conditions that create the possibility that heat illness could occur, including air temperature, relative humidity, radiant heat from the sun and other sources, conductive heat sources such as the ground, air movement, workload severity and duration, protective clothing and personal protective equipment worn by employees.

T8CCR 3395(f) La capacitación establece lo siguiente:

(1) Employee training. Effective training in the following topics shall be provided to each supervisory and non-supervisory employee before the employee begins work that should reasonably be anticipated to result in exposure to the risk of heat illness:

(A) The environmental and personal risk factors for heat illness, as well as the added burden of heat load on the body caused by exertion, clothing, and personal protective equipment.

Mejores Prácticas y Advertencias

MEJORES PRÁCTICAS

Ajustes a la Intensidad y Duración de Trabajo

En tiempo cálido o caliente, trate de:

  • Programar un ritmo más lento, trabajo físicamente menos exigente durante las partes más calurosas del día y las actividades más pesadas de trabajo durante las horas más frescas del día (temprano por la mañana o por la noche).
  • Dividir el turno de trabajo para evitar el trabajar durante las horas más calurosas del día.
  • Comenzar la jornada de trabajo inclusive aún más temprano en el día o más tarde en la noche
  • Evitar horas extras de trabajo y turnos dobles.
  • Posponer trabajo no esencial para hacerlo más tarde cuando está más fresco.
  • Rotar los empleados a través de trabajos físicamente menos exigentes
  • Añadir más personal para reducir el tiempo de exposición de cada empleado.
  • Acabar el turno de trabajo más temprano o detener el trabajo por completo

Tenga en cuenta que a pesar de estas medidas las enfermedades causadas por el calor todavía se pueden desarrollar.


Advertencia

Además de hacer ajustes a la intensidad y duración del trabajo, durante altas temperaturas, puede ser necesario tomar medidas adicionales para prevenir enfermedades causadas por el calor (ver Medidas Adicionales Durante Altas Temperaturas ).

Construction workers taking a break and drinking water

Beneficios de los Descansos

Con el fin de prevenir las enfermedades causadas por el calor es importante permitir que el cuerpo se enfríe. Al cesar las actividades físicas de trabajo y sustituirlas con el descanso el cuerpo se enfría. El proporcionar enfriamiento permite que la temperatura interna del cuerpo se acerque al "rango normal" (es decir, dentro de un intervalo de temperatura muy estrecho por encima o por debajo de 98,6 °F). Además, como el cuerpo se enfría la frecuencia cardíaca y la respiración es más lenta. El cuerpo se enfría durante el descanso por:

Un período de descanso no es lo mismo que un Período de Descanso para Enfriarse (CDRP por sus siglas en inglés). Cal / OSHA requiere que los empleados reciban un CDRP si creen que están sufriendo de las enfermedades causadas por el calor, o creen que necesitan un CDRP (ver Períodos de Descanso para Enfriarse). Descansos regulares ayudan a enfriar el cuerpo para eliminar la necesidad de un CDRP. Consisten en alternar sus actividades normales de trabajo con descansos regulares programados.

MEJORES PRÁCTICAS

Descansos

El juicio y la experiencia de los supervisores o de otras personas designada (s) que se encuentran en el lugar de trabajo es vital para programar los descansos regulares. Cuando se ofrecen los descansos, la frecuencia y la duración de dichos descansos deben basarse en:

  • Las temperaturas y otros factores de riesgo presentes en el lugar de trabajo en cualquier momento dado durante el día laboral
  • La observación cuidadosa del comportamiento y la condición física de los empleados

Recuerde, los empleados sanos son mucho más productivos a lo largo de la jornada de trabajo y también son mucho menos propensos a desarrollar las enfermedades causadas por el calor o de lesionarse. Asegúrese de que sus empleados tomen sus descansos regulares programados (y beban con frecuencia suficiente cantidad de agua). Es importante:

  • Capacitar a los empleados y supervisores a entender la importancia de los ciclos de trabajo y de descanso
  • Use un "sistema de compañeros" para que los supervisores y compañeros de trabajo se vigilen de cerca uno al otro en todo momento
  • Identificar los empleados que tienen capacidad de trabajo reducida debido a factores de riesgo personales y pueden necesitar de más ciclos o de más flexibilidad en los ciclos de trabajo-descanso
  • Proveer descansos más frecuentes para los empleados que realizan tareas que requieren atención constante (por ejemplo, operadores de equipo) o que usan el PPE
  • Usar estructuras portátiles (u otras medidas alternativas de enfriamiento portátiles) para las cuadrillas móviles. Estas medidas pueden proporcionar enfriamiento durante los descansos de las cuadrillas móviles a medida que cambian sus lugares de trabajo
  • Proveer áreas para que los empleados toman sus descansos, que sean:
    • Fácilmente accesibles
    • Abiertos al aire y ventiladas o enfriadas, o en áreas sombreadas
    • Cerca de suficientes suministros de agua potable

Men sitting down and drinking water in shaded area  Man sitting down and drinking water in shaded area