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Prevenir y Responder a las Enfermedades Causadas por el Calor

Elementos de Su Programa Escrito y Practicas de Trabajo Efectivas

ACLIMATACION

¿Qué contiene el T8CCR 3395?

T8CCR 3395(b) Las definiciones establecen lo siguiente:

“Acclimatization” means temporary adaptation of the body to work in the heat that occurs gradually when a person is exposed to it. Acclimatization peaks in most people within four to fourteen days of regular work for at least two hours per day in the heat.

T8CCR 3395(f) La capacitación establece lo siguiente:

(1) Employee training. Effective training in the following topics shall be provided to each supervisory and non-supervisory employee before the employee begins work that should reasonably be anticipated to result in exposure to the risk of heat illness:

(D) The importance of Acclimatization

Mejores Prácticas y Advertencias

Las investigaciones de Cal / OSHA (Estudio 1) mostraron que en 2005:

  • El 46% de los casos reportados de las enfermedades causadas por el calor ocurrieron a empleados en su primer día en el trabajo.
  • El 80% de los casos reportados de enfermedades causadas por el calor ocurrieron dentro de los primeros cuatro días de empleo

En individuos completamente aclimatados, la sudoración se inicia más rápidamente y el sudor lleva menos sal y otros minerales fuera del cuerpo. A consecuencia, como la sudoración es más eficiente el cuerpo se enfría más rápidamente. También hay menos demanda al corazón y sistema cardiovascular. Por las razones dadas anteriormente, estando plenamente aclimatado puede disminuir el riesgo a las enfermedades causadas por el calor y actos inseguros..

En general, los individuos en buena condición física se aclimatan un 50% más rápido que aquellos individuos que no están en buena forma física. Las personas con sobrepeso pueden retener más calor del cuerpo y por lo tanto pueden ser más propensas a desarrollar las enfermedades causadas por el calor.

MEJORES PRÁCTICAS

Para minimizar el riesgo de las enfermedades causadas por el calor, aliente a los empleados a informar a sus supervisores si:

  • Han vuelto al trabajo después de una ausencia
  • Recientemente han estado trabajando en clima fresco y justo ahora están empezando a trabajar en un clima cálido o caliente
  • Han tenido un cambio en sus actividades de trabajo, condiciones o ubicación de trabajo

Cualquiera de las circunstancias mencionadas anteriormente puede significar que los empleados no aclimatados a trabajar en ambientes cálidos o calientes están en mayor riesgo a sufrir de las enfermedades causadas por el calor.

Asegúrese de que los Empleados Estén Capacitados, Supervisados y Vigilados de Cerca.

Recuerde que los empleados que no están aclimatados a trabajar en el calor están en mayor riesgo de desarrollar las enfermedades causadas por el calor. Empleados sin aclimatación no deben trabajar solos. Es importante:

  • Capacitar a los empleados y supervisores sobre la importancia de reconocer y reportar los síntomas de las enfermedades causadas por el calor
  • Hacer que los supervisores y compañeros de trabajo utilicen un "sistema de compañeros" para vigilarse de cerca el uno al otro sobre malestares o síntomas de las enfermedades causadas por el calor
  • Establecer un sistema para dar cuenta del paradero de su cuadrilla a intervalos apropiados a lo largo de la jornada de trabajo y al final del turno de trabajo (por ejemplo, mantener un registro de los empleados en su cuadrilla de trabajo, incluidos sus nombres, los supervisores, los lugares de trabajo, y las horas trabajadas en un día determinado, etc)

Advertencia

Durante las temperaturas altas hasta los empleados previamente aclimatados están en riesgo de sufrir las enfermedades causadas por el calor, debido a que el cuerpo no ha tenido tiempo suficiente para adaptarse a cambios bruscos de temperatura anormalmente alta u otras condiciones extremas.


MEJORES PRÁCTICAS

Opciones para la Aclimatación de los Empleados a Trabajar en Ambientes Cálidos o Calientes Incluyen Uno o Más de los Siguientes:

Hacer que los Empleados Establezcan Sus Propios Ritmos de Trabajo

  • Si no está acostumbrado a trabajar en ambientes cálidos o calientes, deben empezar a trabajar despacio y aumentar el ritmo de trabajo poco a poco.

Reducir las Demandas Físicas

  • Asignar a los empleados tareas físicamente menos exigentes durante sus primeros 14 días de trabajo en ambientes cálidos o calientes.
  • Programar y proveer descansos frecuentes. Suministrar suficientes cantidades de agua potable

Iniciar un Programa de Aclimatación

  • Estos programas hacen que los empleados trabajen por períodos progresivamente cada vez más largos en condiciones cálidas o calientes donde corren el riesgo de sufrir las enfermedades causadas por el calor.
  • Uno de estos programas es sugerido por NIOSH (1986):
    Para los empleados que tienen experiencia previa en los lugares de trabajo en los que están a riesgo de sufrir las enfermedades causadas por el calor
    Día # Horas Trabajadas en Medio Ambientes de Trabajo Calientes
    14
    25
    36
    48

    Para los empleados que son nuevos en los lugares de trabajo en donde están en riesgo de sufrir las enfermedades causadas por el calor

    Día # Horas Trabajadas en Medio Ambientes de Trabajo Calientes
    11.6 (96 minutos)
    23.2 (192 minutos)
    34.8 (288 minutos)
    46.4 (384 minutos)
    58.0 (480 minutos)

Advertencia

El calendario de aclimatación por NIOSH, como se muestra arriba, es sólo un ejemplo de un programa. Dependiendo de los factores de riesgo ambientales y personales presentes, puede ser que usted tenga que extender el tiempo que los empleados permanezcan en su programa de aclimatación. Esto significa que para algunos empleados puede tomar hasta 14 días de trabajar en el calor para que se aclimaten por completo . A lo largo de este período de tiempo usted debe aumentar gradualmente el tiempo de trabajo del empleado en el calor.


Advertencia

Consulte con su Médico Antes de Reponer las Sales y los Minerales

Para empleados sin aclimatación, o aquellos con una dieta con restricción de sal, el añadir sal adicional a alimentos para reponer las sales y minerales perdidos en el sudor debe ser hecho con el apruebo de su médico. Empleados aclimatados generalmente pierden relativamente poca sal en el sudor, por lo tanto, no se requiere normalmente los suplementos de sales y minerales.